oldalgo 32.18 km Futás 2019-11-17-n 09:18-kor

oldalgo futás

2019.11.17 Vasárnap, 09:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:09

Távolság

32.18 km Szint: 777 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 777 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:56	1	04:56	12.16	0	79	144	135
00:05:31	1	05:31	10.88	2	87	150	137
00:05:17	1	05:17	11.36	9	118	152	145
00:05:05	1	05:05	11.80	29	135	169	152
00:05:08	1	05:08	11.69	18	134	168	148
00:05:07	1	05:07	11.73	33	134	161	150
00:05:33	1	05:33	10.81	59	155	166	161
00:04:56	1	04:56	12.16	21	144	162	154
00:04:41	1	04:41	12.81	15	136	164	147
00:05:10	1	05:10	11.61	32	149	164	156
00:08:56	1	08:56	6.72	115	108	175	163
00:06:07	1	06:07	9.81	70	153	179	168
00:04:43	1	04:43	12.72	9	146	168	155
00:04:23	1	04:23	13.69	9	147	165	155
00:09:03	1	09:03	6.63	57	107	181	155
00:05:50	1	05:50	10.29	58	151	176	166
00:05:36	1	05:36	10.71	50	142	179	166
00:06:43	1	06:43	8.93	42	112	176	152
00:06:38	1	06:38	9.05	78	149	177	168
00:05:59	1	05:59	10.03	15	132	171	162
00:05:29	1	05:29	10.94	18	130	174	160
00:04:30	1	04:30	13.33	1	146	168	157
00:04:22	1	04:22	13.74	4	140	161	150
00:05:34	1	05:34	10.78	2	129	162	149
00:04:09	1	04:09	14.46	0	144	159	153
00:04:31	1	04:31	13.28	0	141	158	152
00:05:00	1	05:00	12.00	1	129	160	152
00:05:07	1	05:07	11.73	11	144	170	161
00:04:44	1	04:44	12.68	6	126	169	154
00:05:13	1	05:13	11.50	3	131	171	158
00:05:09	1	05:09	11.65	1	136	167	162
00:05:00	1	05:00	12.00	5	129	168	158
00:00:59	0.18	05:28	10.98	4	162	168	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.