Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:12:59,4 0:12:59,4/127
2. 0:25:15,6 0:12:16,2/139
3. 0:37:08,7 0:11:53,1/144
4. 0:48:38,5 0:11:29,8/148
5. 0:59:37,9 0:10:59,4/156
6. 1:10:45,5 0:11:07,6/157
7. 1:21:47,7 0:11:02,2/158
8. 1:32:41,3 0:10:53,6/162
9. 1:43:31,9 0:10:50,6/164
10. 1:54:52,7 0:11:20,8/162
11. 2:06:37,8 0:11:45,1/160
12. 2:18:33,4 0:11:55,6/159Nehezen indult, de viszonylag sikerült felpörögni és még jól is esett ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:33 | 30 | 04:37 | 12.99 | 30 | 73 | 168 | 153 |
runner42 5266 napja
köszönöm szépen ;)