Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:08:57,8 0:08:57,8/121
2. 0:22:28,7 0:13:30,9/136
3. 0:35:34,7 0:13:06,0/141
4. 0:48:31,6 0:12:56,9/141
5. 1:01:39,8 0:13:08,2/138
6. 1:14:37,7 0:12:57,9/137
7. 1:27:35,5 0:12:57,8/136
8. 1:40:26,8 0:12:51,3/137
9. 1:53:21,0 0:12:54,2/138
10. 2:01:28,6 0:08:07,6/134Ahogyjólesik futás volt, óvatosan, lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:29 | 22 | 05:31 | 10.87 | 20 | 75 | 146 | 136 |