csiki79 15.1 km Futás 2020-09-19-n 06:48-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2020.09.19 Szombat, 06:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:08

Távolság

15.1 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

1. 4.3 km laza 20:40 (4:48)

2. 600m futóiskola

3. 2 km 150/50 7:52 (3:56)

4. 400m 1:24 (3:30) / 1 perc

5. 600m 2:09 (3:35) / 1 perc

6. 800m 2:54 (3:38) / 1 perc

7. 1000m 3:39 / 1 perc

8. 1000m 3:36 / 1,5 perc

9. 800m 2:46 (3:29) / 1,5 perc

10. 600m 2:01 (3:20) / 1,5 perc

11. 400m 1:15 (3:08) / 1,5 perc

12. 4*100m repülő

13. 2.2 km levezetés 11:16 (5:07)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36

621.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.