Sebcoe 3.35 km Futás 2010-04-29-n 00:00-kor

Sebcoe futás

2010.04.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:09:58

Távolság

3.35 km

Tempó

02:59 p/km (20.17 km/h)

Edzésleírás

100, 400, 800, 1200, 400, 300, 150m p:1',3',5',6', 3',3'

14.98"; 69.46"; 2'27.45"; 3'53.84"; 65.24"; 47.04"; 21.45"

piramis, na nem a zenekar :-)

Fáradt, és tompa voltam, és a gyomrom se volt százas. Így elég lagymatagra sikerült már a bemelegítés, és sajnos a futás is...

Az ezerkettő utániakat szögesben futottasm, hogy legyen valami jó is. :-)

mindegy, ma ennyi volt bennem. Szerencsére nem futottam teljesen ki magam, most nem is kellett több.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:58	3.35	02:59	20.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.