Edzésleírás

De jó kis pályát találtam.  Le a Margithídig, onnét Árpád híd - Duna aréna megkerül, majd az Árpád hídtól végig a lágymányosiig jól eső dinamikusnak tűnő futással 5 perces átllaggal. Onnét vissza ugyanott már kicsit lassabban, mert addigra nagyon elszomjaztam (otthon -3.7kg). Nem tudtam, hogy az egész pesti alsó rpt le van zárva hétvégente Csak biciklisek és futók vannak, és azok sem sokan, úgyhogy zavartalanul lehetett tolni végig a tűző napon.  Ide majd tempózni is le fogok jönni

Bár rengetegszer futottam már itt a versenyek alatt, de még sosem vettem észre, hogy a pesti alsó rpt ennyire dimbes-dombos lenne. Nagyon meleg volt 28 fok árnyékban, de végig a napon mentem.