Edzésleírás

27-28 fok nyári melegben. Ahogy reggel keltem, éreztem, hogy a versenytempó futás nem lenne jó ötlet, elég gyengécskén éreztem magam. Ezért inkább 15 x szigetbejáró fel-le(12km)  mellett döntöttem. előtte bemelegítéssel majd levezetéssel. Reméltem, hogy a 15 kört végégtolom, és nem hagyom abba 10-nél. Végül 5 fel-le kör lett. Sokkal gyorsabban és könnyebben ment mint gondoltam, de minden egyes körrel fokozatosan ment el az energiám, úgyhogy hagytam, és 9-10km-t végiglazáztam kint a tűző napon fel hazáig

Tulajdonképpen Augusztus elején a lebetegedésemmel nem a sebesség ment el, hanem az állóképességem. Az a nullán van. Ezt már a csütörtöki "hosszúfutáson is éreztem, ahol el sem tudtam képzelni, hogy le tudnék 30-35 km-t futni. Végül is augusztus eleje óta ez a csütörtöki 20 volt a leghoggyabb táv