hbrctika 12 km Futás 2020-08-30-n 19:00-kor

hbrctika futás

Esti futás2020.08.30 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

huu szolgálat után lóbiga alvással (kb 3,5 óra) este foci meccs meg grillezés miatt (mi csak ettünk egy kis grillezet kaját) hamarabb mentem. mostanába alapból melegebb van 40 fok felet így este is később hül le a levegő. Singara parkolóban mindig meleg van de most két iveco tehergépjrámű (nem jutt eszembe rovid neve xD) parkolt az agregátorok mellet. Borzasztóan megrekedt a levegő. Szerintem a tempó elég lassú volt közve JOhn C maxwellt hallgattam ami tök jó volt. így végre átléptem singara parkolóban a 10-es határt. mintha lábon lőném magam :D

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.