Edzésleírás
Ma nagyon rossz volt a derekam-lábam, 4,45 km-ig gyaloglás, utána óvatos kocogás belegyalogolásokkal, végén nem volt gyorsítás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:25 | 9.09 | 11:42 | 5.13 | 0 | 0 | 0 |