Edzésleírás
Eleje 3,2 km gyalog, utána 6x dombozás (3-3).
A végét sikerült megint gyorsabban futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:51 | 8.07 | 09:39 | 6.22 | 0 | 0 | 0 |