Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:12

Távolság

3.8 km

Tempó

16:22 p/km (3.67 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan Nagyatád, úszás.

a bal oldal tiszta volt, onnan rajtoltam. a befutás miatt nem biztos, hogy a legideálisabb, de így bunyó nélkül telt már az első 200 m is. sajnos előttem szakadt a mezőny, és nem éreztem, hogy fokoznom kéne az iramot, így "egyedül" maradtam, legalábbis elöl, ugyanis mögöttem egész szép sor jött. ez így maradt egészen úszás végéig, egyedül az utolsó körben a körözések jelentettek némi izgalmat, a végére már egészen besűrűsödött a mezőny. köridőim: 20:04, 20:54, 21:16, az első kör után a ki- és befutások miatt van egy kis időtöbblet, de szerintem ezt leszámítva egész egyenletes úszás volt. a végül célbaérők közül ez a 9. úszóidő volt, kár, hogy nem lett meg az 1 óra, pedig a táv elvileg stimmelt. bár az élmezőny is csak 53 percet úszott, szoktak ők 50et is.