Edzésleírás
Könnyű futás a vaskapui futásom után.Azért könnyen mentek a lábaim,de nem is vettem kocogósra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:23 | 7 | 04:12 | 14.29 | 1 | 71 | 165 | 155 |