Edzésleírás

POLAR

Kékestető! (Gödöllő, Máriabesenyőtől)

 

*Pihenőhét kéne legyen, de nem érzem megérdemeltnek. Elvileg két hét edzés után vagyok. Az első hét második fele full pihenés volt, mert lebetegedtem, szóval inkább az volt így a pihenőhét. Tulajdonképpen múlt hét volt az első, normális hét...Meg hát amúgy is közelben a Tour de Pelso, semmi hosszút nem mentem mostanában, ideje volt már egy ilyennek...

 

Másfél hónapja, még diéta előtt megcsináltam ugyanezt a "kört". A totál időm ugyanaz lett, ami eléggé bosszant. Mert most 8kg-val könnyebb vagyok. Felfele amúgy jobban ment. Valamiért most sem toltam neki, elég takarékon mentem Mátraházáig. Onnan meg szenvedős volt, azt hittem könnyebb lesz az utolsó rész a jó út miatt, de azért elég meredek volt.

1,5 hónapja a Gyöngyös-Mátrafüred; most 22:13; most 19:54

1,5 hónapja Mátrafüred-Kékes: 52:08, most 49:21

 

Viszont visszafelé ezúttal (is) elfogytam. Amit nem értek, hogy érzésre most kevésbé fogytam el. Múltkor egyértelműen kicsit eléheztem/keveset ittam. Most is kevésnek bizonyult a 4 müzli. Vagy lehet keverem valamivel, mert volt olyan Kékesem, hogy eléheztem, és feladtam teljesen. Most sietnem kellett haza, ezért nem adtam fel. De az utolsó 20-25km elég szenvedősön ment, de azért nagytányéron, és tekertem ahogy tudtam. Szóval ez jó, hogy nem engedtem el...Ha nem kellett volna sietnem haza, tuti elengedem és akkor kb 25-26-os átlagot hozok. Meglepően jó ez a 28-as átlag így ezen a szakaszon.