Edzésleírás

teljes versenycuccban egy uccsó menet. a tegnapi futás után nem sikerült eléggé visszatölteni, az alacsony intenzitás ellenére így is kellett a Tatáról megmaradt gél. a kajával végül nem volt gond, viszont a bringaúton még kifelé elütöttem egy szerencsétlenkedő gyalogost, hiába kiabáltam, pont beugrott elém... szerencsére a bringának nem lett baja, és én is megúsztam kisebb horzsolásokkal. a 35ös átlag meglepett, nem szoktam ilyet tekerni edzésen, a 131es átlagpulzushoz 233W átlag elég jó, Atádon kicsivel kellene fentebb menni, elvileg pár hete már ment, azt kéne megismételni.