Edzésleírás

10x300m p:3' (utolsó 3 szögesben)

49.41; 48.34; 48.86; 49.02; 48.96; 49.32; 49.73; 50.63; 48.36; 48.80 (átlag: 49.13)

Az jól látszik, hogy gyakorlatilag a negyediktől már zsibi volt, mely a nyolcadikban tetőzött. Itt volt a cipő csere, és igen rohanni kellett, hogy időre a rajtnál legyek. Gyakorlatilag szószerint beestem a célba, és már ültem is le cipőt fűzni, miközben alig kaptam levegőt, zsibbadt mindenem, és még a kezem is le volt gémberedve a hűvösebb időtől...

Már az első után éreztem, hogy zsibbad a hajlítóm. És ekkor még hátra volt kilenc. :-)

Bizony a gyors futásokkal lesz még ilyen élményem a következő hetekben...

De hát tudtam, mire vállalkoztam. Végig kell csinálni!