FenyoEva erősport

SB Cross-Basic2020.07.16 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

WU: 2rds

  • 2' ski
  • 30" handstand hold
  • 20" dead hang
  • 20/20m monster walk

WOD: AMRAP 30'    (6 rds + 200m run)

  • 200m run
  • 10 burpee box jumps
  • 15 GTOH  - 10kg
  • 12 hand release push-ups
  • 25 air squats

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!