luksi 21.15 km Futás 2020-07-14-n 04:07-kor

luksi futás

2020.07.14 Kedd, 04:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:25

Távolság

21.15 km Szint: 122 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	66	79	74
00:05:08	1	05:08	11.69	3	61	76	69
00:05:14	1	05:14	11.46	8	66	80	75
00:05:17	1	05:17	11.36	7	71	90	79
00:05:13	1	05:13	11.50	4	78	125	110
00:05:13	1	05:13	11.50	8	98	128	117
00:05:07	1	05:07	11.73	8	111	126	115
00:06:19	1	06:19	9.50	7	91	144	115
00:05:12	1	05:12	11.54	3	119	142	131
00:05:13	1	05:13	11.50	5	129	152	142
00:05:25	1	05:25	11.08	7	96	137	121
00:05:42	1	05:42	10.53	6	104	153	126
00:05:09	1	05:09	11.65	4	150	202	182
00:05:11	1	05:11	11.58	5	182	194	187
00:05:05	1	05:05	11.80	5	184	197	191
00:05:03	1	05:03	11.88	7	188	207	196
00:05:10	1	05:10	11.61	5	185	208	192
00:05:39	1	05:39	10.62	6	99	206	146
00:05:18	1	05:18	11.32	8	120	195	163
00:04:56	1	04:56	12.16	5	186	203	194
00:04:48	1	04:48	12.50	4	185	203	194
00:00:41	0.15	04:33	13.17	1	185	193	190

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.