jocccc 97.5 km Bringázás 2020-07-01-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.07.01 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:22

Távolság

97.5 km

Tempó

01:48 p/km (33.36 km/h)

Edzésleírás

Pilismarót síkon. kifelé a nagy forgalom miatt a Nánásin mentem, de Szentendre után már lehetett haladni. nagyon erőtlennek és fáradtnak éreztem magam a reggeli úszás miatt, de a hétvégi tekerések miatt mára amúgy is csak 3ó aák volt a terv. nem is vállaltam túl, 213W lett az átlag, pulzusmérőt viszont sajnos otthon hagytam... a tempó viszont meglepően jó lett, ilyen watton lassabb szoktam lenni. frissítésnek maróton kulacstöltés és 1 decathlonos gél, de így is erősen gondolkodtam, hogy hazafelé még meg kellene állni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.