luksi 20.21 km Futás 2020-07-01-n 04:11-kor

luksi futás

2020.07.01 Szerda, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:31

Távolság

20.21 km Szint: 115 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

100

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 115 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	137	190	176
00:05:29	1	05:29	10.94	3	129	188	144
00:05:28	1	05:28	10.98	8	134	144	139
00:05:34	1	05:34	10.78	8	129	140	137
00:05:29	1	05:29	10.94	4	130	142	138
00:05:28	1	05:28	10.98	8	127	146	140
00:05:24	1	05:24	11.11	8	137	145	141
00:05:25	1	05:25	11.08	6	134	147	142
00:05:28	1	05:28	10.98	3	122	145	138
00:05:11	1	05:11	11.58	5	139	147	143
00:06:23	1	06:23	9.40	7	100	147	130
00:05:11	1	05:11	11.58	3	136	187	144
00:05:12	1	05:12	11.54	5	133	187	148
00:05:42	1	05:42	10.53	5	125	151	144
00:05:27	1	05:27	11.01	8	110	147	135
00:05:12	1	05:12	11.54	5	138	149	143
00:05:15	1	05:15	11.43	5	133	146	142
00:05:05	1	05:05	11.80	9	137	149	145
00:04:58	1	04:58	12.08	5	142	151	148
00:04:45	1	04:45	12.63	4	149	161	153
00:00:54	0.21	04:17	14.00	1	153	164	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.