jocccc 120 km Bringázás 2020-06-28-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.06.28 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:35:58

Távolság

120 km Szint: 1000 m

Tempó

02:18 p/km (26.09 km/h)

Edzésleírás

Dobogókő, majd Dunakanyarban haza, egy visegrádi kitérővel. Csobi elágazásig Orsival, Dobkőre fel 265ön 47p, majd Orsival megint Visegrádig, itt hegymenet 17p 270en, majd síkon Szentendréig 30p 260on, majd haza megint Orsival. először Szlovák kör volt a terv, de Esztergomban meggondoltuk, és inkább visszajöttünk síkon. a tegnapi után lájtosabbat terveztem, de pont jó volt ez a 2x~45p tempózás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.