Viktoria17 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:05Távolság
10.26 km Szint: 96 mTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
73
Maximum
174
Edzésleírás
4 km bemelegítés és 4 km belelendülős. Érzésre is jól ment. A végén kicsit nehezebben ment a 4. kili, de végülis érthető, nem szándékosan, de sikerült egy fokozó 4 km-t futnom. :) Jó volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 96 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 16 | 77 | 148 | 133 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 13 | 135 | 145 | 141 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 13 | 135 | 144 | 140 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 12 | 131 | 147 | 142 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 4 | 149 | 166 | 160 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 7 | 157 | 166 | 161 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 8 | 162 | 168 | 166 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 9 | 165 | 174 | 170 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 8 | 150 | 167 | 155 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 7 | 152 | 161 | 157 | |
| 00:01:28 | 0.26 | 05:38 | 10.64 | 0 | 153 | 159 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
