jocccc 2.8 km Úszás 2020-06-14-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.06.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:31

Távolság

2.8 km

Tempó

16:15 p/km (3.69 km/h)

Edzésleírás

kora reggel 5 kör a gárdonyi bóják körül. 1 kört 560m-nek számolok, szerintem reális tempók lehetnek. első könnyebb bemelegítés (9:19), második közepes iram (9:07), harmadik iramjáték (8:56), negyedik lend. (8:47), uccsó levezetés (9:22).

nagyon jó volt a víz, és a tegnapi nap ellenére egész frissen mozogtam, nagyon jó volt vízben lenni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.