Mike255 12 km Futás 2010-04-18-n 13:00-kor

Mike255 futás

2010.04.18 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:55:52

Távolság

12 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá:

54:00-et szerettem volna futni, de úgy tűnik a Midicittá és az előző két napi 2x100km bringa sokat kivett belőlem, valamint a bal térdem is fájt kicsit futás közben.

Ez volt amúgy az első Vivicittám. Nagyon jó volt ilyen sok emberrel együtt futni. Gratulálok mindenkinek aki teljesítette bármelyik távot.

Az órám szerint csak 11.80 km volt. 6km-ig szinte teljesen pontos volt a táv mérés, de 7km-es jelzésnél még csak 6.7 km körül volt az órám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:52	12	04:39	12.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.