jocccc bringázás

2020.06.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:49:08

Távolság

90 km Szint: 620 m

Tempó

01:53 p/km (31.93 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Pilismarót TT-vel. erős délnyugati szél, és azért volt viharfenyegetettség is, de ezt megúsztam szárazon. kifelé Dunabogdányig majdnem 35öt mentem, pedig nem nyomtam. azért Marótig kellett kicsit küzdeni, itt már nem hátszelem volt. végig éreztem, hogy nagyon fáradtak a lábaim, féltem a mászástól, az elején a 280ért is küzdeni kellett. a vége már nagyon nem esett jól, de a merdekebb részen még ment kcisit feljebb az átlag, 285 körül lett a 32,5 perces mászás. lefelé Pomázig főként gurulás, nem sokat tettem bele, de aztán még haza is kellett jönni, pofaszélben már nem nagyon kívántam, de végül megzuhanás nélkül hazaértem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!