luksi 42.23 km Futás 2020-05-30-n 04:24-kor

luksi futás

2020.05.30 Szombat, 04:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:38:08

Távolság

42.23 km Szint: 273 m

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 273 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	107	146	120
00:05:11	1	05:11	11.58	3	97	145	124
00:05:12	1	05:12	11.54	8	139	155	147
00:05:10	1	05:10	11.61	8	128	152	144
00:05:05	1	05:05	11.80	4	128	157	142
00:05:10	1	05:10	11.61	8	141	199	180
00:05:09	1	05:09	11.65	8	175	201	190
00:05:06	1	05:06	11.76	7	168	200	187
00:05:06	1	05:06	11.76	3	189	204	195
00:05:09	1	05:09	11.65	5	177	202	192
00:05:04	1	05:04	11.84	8	180	198	190
00:05:59	1	05:59	10.03	7	97	194	138
00:05:06	1	05:06	11.76	4	94	135	116
00:05:10	1	05:10	11.61	6	96	116	109
00:05:11	1	05:11	11.58	10	108	208	141
00:05:08	1	05:08	11.69	15	100	116	110
00:05:03	1	05:03	11.88	9	101	118	111
00:05:06	1	05:06	11.76	4	102	125	113
00:05:00	1	05:00	12.00	4	99	122	112
00:05:01	1	05:01	11.96	4	108	159	131
00:05:06	1	05:06	11.76	12	102	172	133
00:07:13	1	07:13	8.31	4	96	143	121
00:05:05	1	05:05	11.80	7	93	139	114
00:05:09	1	05:09	11.65	2	104	129	117
00:04:57	1	04:57	12.12	6	108	142	126
00:04:59	1	04:59	12.04	10	98	135	114
00:05:00	1	05:00	12.00	14	98	163	141
00:04:58	1	04:58	12.08	4	97	158	112
00:05:18	1	05:18	11.32	5	87	149	119
00:04:58	1	04:58	12.08	5	93	150	132
00:05:00	1	05:00	12.00	9	110	135	123
00:05:02	1	05:02	11.92	9	89	120	97
00:05:01	1	05:01	11.96	7	88	136	110
00:05:04	1	05:04	11.84	3	90	149	116
00:05:28	1	05:28	10.98	5	94	157	133
00:05:00	1	05:00	12.00	4	117	158	142
00:05:29	1	05:29	10.94	6	77	130	104
00:05:05	1	05:05	11.80	7	83	122	100
00:05:01	1	05:01	11.96	6	117	149	138
00:05:07	1	05:07	11.73	8	117	153	140
00:04:55	1	04:55	12.20	6	123	164	145
00:04:52	1	04:52	12.33	5	103	157	128
00:01:00	0.23	04:21	13.80	1	127	141	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.