luksi 19.12 km Futás 2020-05-28-n 04:22-kor

luksi futás

2020.05.28 Csütörtök, 04:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:53

Távolság

19.12 km Szint: 108 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 108 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	1	05:19	11.29	5	117	140	131
00:05:15	1	05:15	11.43	3	136	149	142
00:05:16	1	05:16	11.39	8	137	147	143
00:05:10	1	05:10	11.61	8	136	149	144
00:05:07	1	05:07	11.73	4	138	148	143
00:05:08	1	05:08	11.69	8	141	151	146
00:05:05	1	05:05	11.80	8	139	152	147
00:05:01	1	05:01	11.96	7	144	155	150
00:04:54	1	04:54	12.24	3	135	158	149
00:04:50	1	04:50	12.41	4	148	159	154
00:05:49	1	05:49	10.32	5	122	161	145
00:04:56	1	04:56	12.16	4	145	169	157
00:04:56	1	04:56	12.16	6	147	160	155
00:04:54	1	04:54	12.24	7	88	155	122
00:05:00	1	05:00	12.00	4	90	142	107
00:05:32	1	05:32	10.84	6	79	169	146
00:04:54	1	04:54	12.24	8	142	181	161
00:04:45	1	04:45	12.63	5	155	180	164
00:04:33	1	04:33	13.19	5	118	167	151
00:00:29	0.12	04:02	14.90	1	129	163	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.