Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:28Távolság
53.39 kmTempó
02:05 p/km (28.74 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Tahi oda-vissza
Hasonló edzés(eke)t csináltam korábbi években. Szentendrei hosszú egyenes megnyomtam (kb 10/8-as tempóban). Majd a 11-es útra kiérve szintén lendületesen (kb 5-6-os tempóban). Viszont forduláskor "pihentem" 2percet Tahiban.
Kifele szembeszél, visszafelé hátszél, látszik is a tempón.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:40 | 9.58 | 02:16 | 26.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 2.2 | 01:39 | 36.50 | 0 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:15:20 | 5.98 | 02:34 | 23.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 116 | |
| 00:16:03 | 8.34 | 01:55 | 31.18 | 0 | 0 | 0 | 146 | 136 | |
| 00:01:54 | 0.8 | 02:23 | 25.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:13:46 | 8.29 | 01:40 | 36.13 | 0 | 0 | 0 | 159 | 138 | |
| 00:14:08 | 6.1 | 02:19 | 25.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 115 | |
| 00:03:38 | 2.32 | 01:34 | 38.31 | 0 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:21:22 | 9.78 | 02:11 | 27.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
