janosib futás

Futás2020.05.23 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:56:46

Távolság

10 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Balatonman Vtriatlon rövid táv-futás

Az első km itt is rosszul esett, de szerencsére nem éreztem a csütörtököt a lábaimban, így kicsivel gyorsabb tempót is mentem, mint csütörtökön. Azért ha erősebben kellett volna mennem, az már nagyon nem esett volna jól, pont azon gondolkoztam közben, hogy hogy tudtam Szombathelyen már többször is 50 perc körül futni a végén. A titkos cél a 2 óra alatti összidő volt, de hát ahhoz öt perccel jobbat kellett volna futni, amit most nem nagyon éreztem. Mindenesetre így is örülök, hogy sikerült mind a két távot teljesítenem, holnap megérdemelt semmittevéssel fogom kipihenni a hét fáradalmait :-)

GPS szerint: 10,00km

Az összidő a rövid távon (0,75-30-10): 2:04:19

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!