SerlyVali 42.21 km Futás 2020-05-21-n 19:27-kor

SerlyVali futás

Maraton :) (még sose futottam:))2020.05.21 Csütörtök, 19:27:46

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:59:37

Távolság

42.21 km Szint: 115 m

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

A járvány alatti szmogmentes, szép, csillagos városi éjszakában szerettem volna, arról lecsúsztam, de így is nagyon jó volt, összekötöttem a kedvenc futóútvonalaimat:) A végére meg kijött egy nagyon kedves ismerősöm is, úgy repült az idő :P A lábam, miután véget ért a futás, rögtön begörcsölt, de haza jutottam valahogy :D

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 115 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:38	1	05:38	10.65	5
00:05:35	1	05:35	10.75	2
00:05:50	1	05:50	10.29	-2
00:05:42	1	05:42	10.53	1
00:05:42	1	05:42	10.53	0
00:05:35	1	05:35	10.75	0
00:05:46	1	05:46	10.40	0
00:05:29	1	05:29	10.94	-1
00:05:37	1	05:37	10.68	-4
00:05:51	1	05:51	10.26	-1
00:05:24	1	05:24	11.11	1
00:06:11	1	06:11	9.70	-3
00:05:23	1	05:23	11.15	2
00:05:44	1	05:44	10.47	4
00:05:23	1	05:23	11.15	-2
00:05:30	1	05:30	10.91	-3
00:05:37	1	05:37	10.68	-2
00:05:25	1	05:25	11.08	1
00:05:21	1	05:21	11.21	4
00:05:37	1	05:37	10.68	-10
00:05:31	1	05:31	10.88	0
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:35	1	05:35	10.75	0
00:05:37	1	05:37	10.68	0
00:06:28	1	06:28	9.28	12
00:05:57	1	05:57	10.08	-8
00:05:34	1	05:34	10.78	0
00:05:31	1	05:31	10.88	1
00:05:33	1	05:33	10.81	9
00:05:27	1	05:27	11.01	-13
00:05:18	1	05:18	11.32	0
00:05:32	1	05:32	10.84	0
00:05:45	1	05:45	10.43	3
00:06:06	1	06:06	9.84	-1
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:05:32	1	05:32	10.84	0
00:05:53	1	05:53	10.20	0
00:05:49	1	05:49	10.32	-1
00:05:59	1	05:59	10.03	0
00:05:52	1	05:52	10.23	3
00:06:03	1	06:03	9.92	2
00:05:53	1	05:53	10.20	-2
00:01:08	0.21	05:24	11.12	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.