luksi 18.13 km Futás 2020-05-12-n 14:30-kor

luksi futás

2020.05.12 Kedd, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:56

Távolság

18.13 km Szint: 158 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 158 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	10	96	153	122
00:05:38	1	05:38	10.65	9	131	143	136
00:05:36	1	05:36	10.71	8	129	145	137
00:05:30	1	05:30	10.91	11	126	138	134
00:05:21	1	05:21	11.21	9	123	144	137
00:06:08	1	06:08	9.78	5	84	143	128
00:05:24	1	05:24	11.11	9	131	144	139
00:05:19	1	05:19	11.29	6	129	144	138
00:05:30	1	05:30	10.91	16	133	153	143
00:05:19	1	05:19	11.29	6	136	149	142
00:06:15	1	06:15	9.60	8	94	149	133
00:05:38	1	05:38	10.65	9	129	170	146
00:05:16	1	05:16	11.39	6	135	149	144
00:05:15	1	05:15	11.43	15	137	150	144
00:06:21	1	06:21	9.45	6	101	148	133
00:05:11	1	05:11	11.58	9	130	149	143
00:04:58	1	04:58	12.08	7	138	155	149
00:05:07	1	05:07	11.73	9	100	152	136
00:00:33	0.13	04:14	14.18	1	107	122	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.