panyorkrisz 10 km Futás 2010-04-15-n 18:00-kor

panyorkrisz futás

2010.04.15 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:45

Távolság

10 km

Tempó

04:47 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Egyedül 2 kör, nagyon könnyedén esett, ilyen jól még nem ment az idén, 80%-os volt kb.!!!!!

5 km: 24'03

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:45	10	04:47	12.57	0	76	189	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 5367 napja

Szép volt Kriszta, megy ez! Örülök hogy kimentél, mert az este még én is kocogtam egyet. Így lehet hogy holnap én is megyek úszni. Majd beszélünk telefonon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.