Edzésleírás
4 kör:
- Futás 200 m
- Swing 15-15
4 kör:
- Futás 200 m
- Szakítás 10-10
4 kör:
- Futás 200 m
- Berántás 15-15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |