Edzésleírás
A már megszokott terepes-szintes útvonalam Babosdöbréte felé. Nem esett rosszul (a napközbeni meleg már pont kezdett enyhülni), de valahogy nem frissek az izmaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:31 | 0.93 | 04:51 | 12.35 | -58 | 0 | 0 | 0 |