Edzésleírás
fekvenyomás egykezesekkel(30)-bicepsz egykezesekkel(20)-tricepsz fejmögött(20)-váll egykezesekkel(10)-pullower(30)-hasprés20)-pihenő x4
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |