poth.tamas túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
6.5 km Szint: 20 mTempó
10:00 p/km (6.00 km/h)Pulzus
Átlag
88
Minimum
0
Maximum
105
Edzésleírás
Esti séta 6,5 km.Veszélybe került a félmaraton ,szombaton kegyetlenül fájtak az izületeim a forgómnál ,minden lépés kínnal járt félbe is szakítottam az edzést a könnyeim folytak a fájdalomtól ,ezért most 1 hétig csak séta és kondi, ha nem segít marad a fájdalomcsillapító:(.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 6.5 | 10:00 | 6.00 | 20 | 0 | 105 | 88 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
