hbrctika erősport

cf2020.04.30 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

93 kg

Edzésleírás

hát crossfitt első gyakorlat 6 kör 12 truster 15 hang power snatch (power snatch) 40 kg két kör 4 kör pedig 30 kg al utána takarítás/napozás szünet majd 3 kör 30 kg 10 clean and jerk , 10 burpe over the bar, 10 clean and sqauat. majd kijöttem kint pedig 200 DU 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!