Edzésleírás

POLAR

Laza 2 kör szigeten. Elvileg hétfőn is futottam volna, de mentálisan nagyon ki voltam a hétvége után. Nem is baj h nem futottam, mert lábfejem sajnos nem az igazi. Úgy éreztem tudtam volna futni hétfőn is. De ma is elkezdtem 2.körben érezni.

 

Addig is azért nehezen ment, mert tegnapi bringát furcsa mód éreztem. Nagyon darabos volt az elején a mozgásom amíg bele nem bele melegedtem. Mire belejöttem (1kör), akkor elkezdtem érezni a lábfejemet és azon stresszeltem, paráztam.

 

De lefutottam amit szerettem, pénteken remélhetőleg jöhet egy keményebb iramos edzés.