Edzésleírás

Eljutottam odáig, hogy be mertem vállalni egy közös futást Attilával (és hát nem arról van szó, hogy legyűrtem végre a vírus iránti félelmemet, hanem arról, hogy sebességben eljutottam idáig). A középső, lendületes részt (7 km) futottuk együtt, de a bevezetés és levezetés se lett sokkal lassabb. A középső részen (Aranyoslap kifelé és visszafelé) hagytam Attilát vezetni (mellette mentem), különösebben nem szenvedtem a 4:25-4:30 közötti tempótól, végig beszélgettünk közben, pedig csipetnyi szint is volt benne, illetve meleg volt és sütött a nap. A pulzusom ugyan jelzi, hogy ez most több mint tempófutás volt nekem (bár ebben a tartományban már eléggé pontatlan a csuklópulzus), de összességében jobban ment, mint vártam. És hát ami mindezeknél sokkal lényegesebb: az achilles-em egész idő alatt nem szólt egy szót sem.

---