Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:42Távolság
20.1 km Szint: 129 mTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
82
Maximum
156
Edzésleírás
Péter Horváth
- A recovery "moderate" 20 km workout...
- Egy regeneráló "közepes" 20 km-es edzés...teljes táv: 20,10 km; összes idő, 1:43:42,8; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:09 min/km, Szintemelkedés: 129, PTE: 3,9; EPOC avg: 056; EPOC Peak: 093.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok felé, (forduló).
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:42 | 20.1 | 05:10 | 11.63 | 129 | 82 | 156 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
