KoKSz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:31Távolság
12 km Szint: 18 mTempó
05:43 p/km (10.51 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
78
Maximum
165
Edzésleírás
Tegnap annyira papírkutya voltam, hogy nem bírtam magam rávenni, hogy elmenjek futni. Bíztam benne, hogy ma nagyobb lesz a motivációm. De tévedtem. Nem is kicsit. ma sem volt kedvem egyáltalán. De azért a mai napot már nem engedtem el teljesen, egy rövid kis iramjátékos lötyögésre azért nagy nehézségek árán rávettem azért magam. Ennyi.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 18 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
