Edzésleírás
Alsóerdő, benne 5x1030m az aranyoslapon (4'16"=>3'56")
pega 35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 11.43 | 04:28 | 13.45 | 60 | 0 | 161 | 141 |