Edzésleírás
Az elsö 10km keservesen ment, a tegnapi kerti munkállatok miatt minden porcikám fájt.De aztán bemelegedtem és a végén 4,20-as kilik lazán mentek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:00 | 36 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5372 napja
Egész jó marathon lett volna belőle! Grat!