Edzésleírás
M.T.I (1nf, 1 1/2pk)
30' bem.;
6x4'+1'(kiáll) GA2, 55rpm (50x14);
8'p GA1, 90-95rpm (50x19);EL 3x2x1'-1' / 2'p;FL 80-120 10-> 1' 80-130 10-> 30" 80-130 5-> 15"lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 63 | 02:13 | 27.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |