pocihontas futás

Esti edzés2020.03.18 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:18

Távolság

18.4 km Szint: 151 m

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Edzésleírás

juhodály fele , mindszenti úton haza 9km után 6km-ben váltogattam 200/100m 4p/km alatti átlag,majd lev. Egész jól ment,már hiányzott a lendületes -gyors

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!