Edzésleírás
Futás a Püspökerdőben.
Bemelegítés: 5,2 km - 26:44
Tempó futás: 4,8 km - 19:05 HR 176
Levezetés: 5,2 km - 27:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:03 | 15.2 | 04:48 | 12.48 | 0 | 0 | 181 | 158 |