pécsi futás

délután edzés2020.03.17 Kedd, 16:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:28

Távolság

15.09 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

16 okos ideális időben, borzalmasan gyengén ment. Ezért kár volt futócipőt húzni. bemelegítés, benne 6x100kgy majd a tempózás első km-e után elengedtem, de így is olyan pulzussal ment végig, mintha versenytempót toltam volna. Alig bírtam hazáig futni

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!