Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:00Távolság
2.1 kmTempó
33:49 p/km (1.77 km/h)Edzésleírás
Hétközepi úszóedzés, két hosszabb feladatba most jutott mellúszás is, de a gyors is elég jólesőre sikeredett ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:00 | 0.5 | 36:00 | 1.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:00 | 1 | 33:00 | 1.82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 5374 napja
Nem, nem a blokkokat rakom el, hanem az újabb dolgokat szoktam elveszíteni, vagy csak nem válnak be ... és ma már csak a hosszú távú memóriám a régi:))
gergő 5374 napja
most látom, hogy 2003-ban vásároltad az úszószemüveget! szóval nem is most kezdődött a tanulás :))) naggyon komoly, elrakod a blokkokat? :)) na bocs a komolytalankodásért
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FToma 5374 napja
-Hogy is hívják azt a német fickót, aki folyton eltünteti a dolgaimat?
-Alzheimer, apuka, Alzheimer...:)
Nem én vagyok az úszó szakedző, de csak ki kellene próbálnod a táv (féltáv) egyben való leúszását. Hátha használ valamit (az úszó állóképességnek biztos) és jobban nyomonkövethető a fejlődés is.