Edzésleírás
Új kombináció a jövőrenézve: 4 gyors, 1 mell. De ez ma még csak próba szinten működött,amásodik félnél.
Tehát: 10 mell bevezetésnek, majd 10 3-as kombináció (2 gyors, 1 mell), majd 6 5-ös kombináció, és végül 10 mell levezetésnek. Ez összesen 80 hossz, a 33m-es medencében, a Sportmaxban. Ja, az óra még mindig nem került vissza a helyére, úgyohgy az idő csak tipp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |