farkask 10.5 km Futás 2010-04-07-n 06:10-kor

farkask futás

2010.04.07 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:22

Távolság

10.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel simét felvettema nyúlcipőt.

Elég laza tempóban 140 körüli pulzussal futottam.

Kicsit módodítottam az eredeti útvonalon így csak megkőzelítő adat a 10 km.

Már van biciklim is, lassan lemérem és pontosabb leszek.

Az eleje nyűgös volt, még lehet aludtam kicsit, de aztán belejöttem.

Jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:22	9.5	05:43	10.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.