Edzésleírás
Beálltam a reggeli futásra, ezt könnyebb beilleszteni a gyerkőc mellett. Így tőle/tőlük nem veszem el az időt.
A már megszokott 2X"Pufi Nyúl".
Szekszárdi - Kámfor - Tatai a Rákos patakig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:13 | 11 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |